Joyeux Noël de la part d’Herbalife !

Pratique

Demain, c’est le jour de Noël, nous tenions donc à vous souhaiter de bonnes fêtes ! Heureusement que Noël est là pour réchauffer un peu la saison de l’hiver. C’est l’occasion de revoir sa famille et de se réunir entre proches. Nous espérons donc que vos fêtes de fin d’année se passeront bien, et [...]

Quels aliments sont peu caloriques ?

Nutrition

Ce n’est pas toujours simple de savoir quels produits ne nous feront pas gonfler comme une baudruche. Voici quelques aliments qui raviront vos papilles, ainsi que votre ligne ! Beaucoup d’aliments se trouvent être très peu caloriques. Cependant, faites bien attention, nous parlons d’aliments natures. Si vous [...]

Les fruits d’hiver bons pour la forme

Nutrition

L’hiver est une période délicate pour votre organisme, qui a besoin de faire le plein de vitamines pour lutter contre la fatigue et la baisse de tonus. Quels fruits consommer en hiver ? Suivez nos conseils. Les agrumes, pour le plein de vitamine C Oranges, pamplemousses, mandarines, citrons : ce sont les fruits [...]

Recette minceur pour un repas festif

Nutrition

Si lors des repas de fin d’année, on a l’habitude de manger des plats savoureux et raffinés, ce n’est pas pour autant qu’ils doivent être caloriques ! Voici une recette parfaite pour un plat lors de votre réveillon. Le gibier est un incontournable des repas des fêtes de fin d’année, et la plupart de [...]

Le dessert est-il interdit pendant les régimes ?

Nutrition

Vous souhaitez faire un régime et vous vous demandez si vous devez bannir les desserts. Nous faisons le point avec vous. Quel dessert pour quel régime ? Tout d’abord, choisissez le type de régime que vous allez suivre et fixez-vous un objectif sur le poids que vous souhaitez perdre. En effet, les choses sont [...]

Etre au top pour les fêtes

Pratique

Bientôt, les fêtes de fin d’année vont arriver, et comme beaucoup vous allez sans doute les passer en famille. Mais souvent qui dit repas de famille, dit repas important ! Êtes-vous prête ? L’avant fête Avant les fêtes, quoi de mieux que se détoxifier ? Lors des fêtes de fin d’années, votre corps va [...]

Les crèmes de nuit

Beauté

Votre visage a besoin de soins spécifiques selon votre âge, votre type de peau, la période de l’année… et des soins différents pour le jour ou pour la nuit. Petit tour d’horizon des crèmes de nuit et de leurs effets bénéfiques. La crème de nuit, alliée de votre peau Votre peau est agressée en [...]

Les bienfaits des thés et des tisanes

Vitalité

Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau. On lui attribue de nombreux bienfaits, autant qu’à la tisane. Mais chacune a ses particularités et ses avantages, que nous allons découvrir ensemble. Le thé On ne compte plus les bienfaits du thé sur l’organisme. Il est une source [...]

Un masque pour purifier la peau

Beauté

Vous souhaitez retrouver la pureté et la douceur de votre peau pour vous sentir fraîche et belle ? Vous pouvez vous faire des masques régulièrement pour un nettoyage en profondeur. Faire un masque pour retrouver une belle peau Les masques révèlent la beauté naturelle de votre peau. Ils la nettoient en [...]

Comment manger lorsqu’on fait du sport ?

Nutrition

Quand on fait du sport, il est important de savoir comment s'alimenter. Voici quelques infos pour vous aiguiller. Dans tous les cas, peu importe votre situation, sportive ou non, il est important de manger de tout et de manière équilibrée. Cela va garantir à votre corps un apport énergétique et calorique pour [...]

Les vertus du soja

Nutrition

Véritable symbole de la cuisine asiatique, le soja nous cache bien son jeu ! En crème ou en salade, en pousse ou en graine, cette petite plante offre de nombreux bénéfices.   En crème, le soja bon pour ma peau Et oui, le soja n’est pas qu’un aliment. Incorporé dans certaines crèmes, il possède un [...]

Trouver un moment pour le sport : trois astuces imparables

Sport

Un travail prenant, une maison à gérer : il n’est pas toujours simple de prendre le temps pour faire de l’exercice quotidiennement. Découvrez trois astuces qui vous permettront de vous organiser pour faire un peu de sport tous les jours.   Astuce n°1 : levez-vous plus tôt Cela tombe sous le sens, [...]

Contrôler son poids à l’aide d’un coach

Nutrition

Vous voulez maigrir, mais vous avez peur de vous lancer seul ? Pourquoi ne pas faire appel à un coach nutritionnel ? Tout le monde est passé par là à un moment ou à un autre. Vous êtes motivé, vous voulez faire de votre mieux pour perdre du poids ou le contrôler, mais vous ne savez pas par où commencer ! En [...]

Solutions anti-cellulite

Beauté

Disgracieuse et difficile à déloger, la cellulite touche principalement les femmes. Pour empêcher son apparition et la combattre, il existe plusieurs solutions. Petit tour d’horizon. Qu'est-ce que la cellulite ? Minces ou rondes, toutes les femmes peuvent avoir de la cellulite : cette couche superficielle de [...]