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6 recettes de boissons pour l’été
Le 21 juin 2023L’été est la saison parfaite pour se détendre et se rafraîchir avec des cocktails ou des boissons sans alcool. Quel que soit votre choix, voici 6 recettes faciles à préparer pour vous régaler à coup sûr.
Découvrez dans notre article 6 recettes Herbalife de boissons à boire en été pour être toujours hydraté ! Jus de fruits, shakes, cocktails, thés glacés, eau détox : il y en a pour tous les goûts !
L’été rime souvent avec des températures plus élevées. Dans cette situation, s’hydrater est absolument essentiel. Herbalife vous propose dans cet article plusieurs idées de recettes faciles de boissons à déguster à la belle saison !
Bien sûr, vous boirez de l’eau, mais peut-être aurez-vous envie de tester de nouvelles saveurs ? Découvrez ainsi nos 6 idées recettes de boissons pour l’été !
Des jus de fruits
Et si vous en profitiez pour faire le plein de vitamines avec des jus de fruits maison ? Dans la majorité des cas, mixez dans un blender les fruits qui vous font envie.
Pommes, poires, pastèques, melons, fruits de la passion, pêches, brugnon, fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles, groseilles, mûres, cassis, cerise…), mirabelles, prunes, abricots, citron : le choix est vaste pour ravir vos papilles !
Idée de recette facile de jus de fruit : fraises et pastèque !
Un jus pastèque et fraises ! En mixant 100 grammes de pastèque et une dizaine de fraises avec une cuillère à café de vinaigre balsamique, vous obtiendrez un délicieux jus de fruits riche en eau, et d’une belle couleur !
Mais, si les jus de fruits ne sont pas à votre goût, pensez aux shakes ou aux cocktails !
Des shakes
Les shakes (plus consistant et riches en fibres) sont une alternative aux jus de fruits. Et les recettes ne manquent pas !
Idée de recette simple de shake : fraise basilic
Un milkshake fraise basilic ! Mixez 2 cuillères doseuse de Formula 1 Délice de fraise, 250 ml de lait de soja, 150 grammes de fraises, et 2 cuillères à soupe de basilic (ou quelques feuilles de basilic).
Des cocktails maison
Les cocktails sont incontestablement l’un des plaisirs de l’été. Attention : nous vous rappelons que les cocktails alcoolisés n’hydratent pas et sont riches en calories (ils sont donc à consommer avec une très grande modération) !
Idée de recette originale de cocktail : Summer Feeling !
Le cocktail Summer Feeling accompagne votre routine bien-être tout l’été ! Mélangez 900ml d’eau bien fraîche, 1 cuillère (3cc) de Boisson instantanée à base de thé, 1 cuillère (15cc) de Boisson multi-fibres et 1 sachet d’Immune Booster. Vous obtiendrez un cocktail délicieux et rafraichissant à boire tout au long de la journée, et qui sera le parfait complément de votre routine petit déjeuner !
Cocktail On The Rock
Mélangez 1 cuillère à café de Boisson Instantanée à base de thé et d’extraits végétaux (saveur au choix) et 6 bouchons d’AloeMax, dans 500 ml d’eau bien fraîche. Ajoutez des glaçons et c’est prêt !
Des thés glacés
Les thés glacés sont une excellente autre solution pour bien vous hydrater avec une boisson essentiellement composée d’eau, mais plus goûteuse !
Comment faire un thé glacé ?
Optez pour notre boisson disponible en saveurs pêche, citron et original ! Avec seulement 6kcal par portion, la Boisson Instantanée à base de Thé et d’Extraits Végétaux Herbalife est rafraîchissante et vous aidera à augmenter votre consommation d’eau au quotidien !
Une eau détox
Se faire une eau détox est une autre manière de « pimper » un verre d’eau, et de se motiver à boire !
Idée de recette rapide d’eau détox : menthe, concombre et ananas !
Eau détox menthe, concombre et ananas ! Coupez ¼ d’un concombre en fines tranches, ainsi qu’un ananas en quartiers. Disposez les fruits coupés ainsi que la menthe dans une grande carafe (au moins un litre) et remplissez-la d’eau. Après un passage durant 2-3 heures au réfrigérateur, votre eau détox sera prêt à être déguster !
Vous pouvez la réaliser avec une eau gazeuse à condition de pouvoir fermer hermétiquement le contenant dans lequel vous disposez tous les ingrédients.
Combo Summer Body
Avec le Combo Summer Body Herbalife, associez les effets d’une boisson d’hydratation (drainante) à base de thé, avec les capsules Phyto Complete en complément du programme pour booster vos objectifs en termes de contrôle de poids !
Et vous, quelles sont vos recettes favorites de boissons pour l’été qui vous font à coup sûr plaisir ?
Article rédigé par Herbalife Nutrition, l’un des leaders mondiaux dans le secteur du bien-être, à la pointe de la recherche en nutrition et en gestion du poids.