7 recettes de boissons pour l’été

Découvrez dans notre article 7 recettes Herbalife de boissons à boire en été pour être toujours hydraté ! Jus de fruits frais, shakes, cocktails estivaux sans alcool, thés glacés, eau détox : il y en a pour tous les goûts, et de quoi faire un petit effet avec nos propositions ! !

L’été rime souvent avec des températures plus élevées. Dans cette situation, s’hydrater est absolument essentiel. Herbalife vous propose dans cet article plusieurs idées de recettes faciles de boissons à déguster à la belle saison !

Bien sûr, vous boirez de l’eau, mais peut-être aurez-vous envie de tester de nouvelles saveurs ? Découvrez ainsi nos 7 idées recettes de boissons pour l’été !

Recette facile de shake protéiné fraise basilic

Les shakes (plus consistant et riches en fibres) sont une alternative aux jus de fruits frais. Et les recettes ne manquent pas !

Herbalife vous propose un shake protéiné avec de la Formula 1, notre délicieux substitut de repas !

Ingrédients du shake fraise basilic

Pour réaliser ce shake, il vous faut :

• 2 cuillères doseuses de Formula 1 Délice de fraise
• 250 ml de lait de soja
• 150 grammes de fraises
• 2 cuillères à soupe de basilic (ou quelques feuilles de basilic)

Comment faire le shake fraise basilic ?

C’est on peut plus simple : mixez tous les ingrédients dans votre blender, et dégustez !

Recette du cocktail Summer Feeling (« Ambiance d’été »)

Les cocktails sont incontestablement l’un des plaisirs de l’été. Attention : nous vous rappelons que les cocktails alcoolisés n’hydratent pas et sont riches en calories (ils sont donc à consommer avec une très grande modération) ! Si, historiquement, les cocktails sont une boisson obtenue par mélange de plusieurs ingrédients dont au moins une boisson alcoolisée ou spiritueuse, force est de constater que les cocktails ans alcool ont le vent en poupe !

Le cocktail Summer Feeling accompagne votre routine bien-être tout l’été !

Ingrédients du cocktail Summer Feeling

Voici la liste des ingrédients pour réaliser ce cocktail sans alcool maison :

• 900ml d’eau bien fraîche
• 1 cuillère (ou 3 cuillères à café) de Boisson instantanée à base de thé,
• 1 cuillère (ou 15 cuillères à café) de Boisson multi-fibres
• 1 sachet d’Immune Booster

Comment faire le cocktail Summer Feeling ?

Mélangez l’ensemble des ingrédients. Vous obtiendrez un cocktail délicieux et rafraichissant à boire tout au long de la journée, et qui sera le parfait complément de votre routine petit déjeuner !

Cocktail (sans alcool) On The Rock

Autre proposition de cocktail rafraîchissant à faire maison : notre cocktail On The Rock !

Ingrédients du cocktail On The Rock

Pour faire le cocktail On The Rock, vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de Boisson Instantanée à base de thé et d’extraits végétaux (saveur au choix)
• 6 bouchons d’AloeMax
• 500 ml d’eau bien fraîche. 

Comment faire le cocktail On The Rock ?

Mélangez l’ensemble des ingrédients, ajoutez des glaçons (ou de la glace pilée) dans un grand verre et c’est prêt !

Retrouvez également notre recette de Cocktail sous les tropiques qui allie Formula 1, ananas, orange et banane !

Idées de thés glacés

Les thés glacés sont une excellente autre solution pour bien vous hydrater avec une boisson essentiellement composée d’eau, mais plus goûteuse !

Comment faire un thé glacé ?

Optez pour notre boisson disponible en plusieurs saveurs (outre la version « classique ») : framboise, mangue – fruit du dragon (pour une note florale), pêche et citron !

Avec seulement 6kcal par portion, la Boisson Instantanée à base de Thé et d’Extraits Végétaux Herbalife est rafraîchissante et vous aidera à augmenter votre consommation d’eau au quotidien !

Recette de jus de fruit fraises et pastèque

Et si vous en profitiez pour faire le plein de vitamines avec des jus de fruits frais maison ? Dans la majorité des cas, mixez dans un blender les fruits qui vous font envie.

Pommes, poires, pastèques, melons, fruits de la passion, pêches, brugnon, fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles, groseilles, mûres, cassis, cerises…), mirabelles, prunes, abricots, citron : le choix est vaste pour ravir vos papilles !

Ingrédients pour un jus de fruit fraises et pastèque

Pour faire votre jus pastèque et fraises, prévoyez :

• 100 grammes de pastèque
• une dizaine de fraises
• une cuillère à café de vinaigre balsamique

Comment faire votre jus de fruits ?

Mixez les ingrédients dans votre blender : vous obtiendrez un délicieux jus de fruits riche en eau, et d’une belle couleur ! Dégustez immédiatement. Vous pouvez ajouter des glaçons pour obtenir la température qui vous convient !

Recette d’eau détox menthe, concombre et ananas

Se faire une eau détox est une autre manière de « pimper » un verre d’eau, et de se motiver à boire ! Voici une proposition originale.

Ingrédients pour votre eau détox menthe, concombre et ananas

Voici la liste des ingrédients pour préparer votre eau détox menthe, concombre et ananas :

• ¼ d’un concombre
• une belle tranche d’ananas
• des feuilles de menthe
• un litre d’eau

Comment préparer votre eau détox menthe, concombre et ananas ?

Coupez ¼ d’un concombre en fines tranches, ainsi qu’un ananas en quartiers. Disposez les fruits coupés ainsi que les feuilles de menthe (pour une touche de fraîcheur) dans une grande carafe (au moins un litre) et remplissez-la d’eau.

Après un passage durant 2-3 heures au réfrigérateur, votre eau détox sera prête à être dégustée !

Vous pouvez la réaliser avec une eau gazeuse à condition de pouvoir fermer hermétiquement le contenant dans lequel vous disposez tous les ingrédients.

Combo Summer Body

Avec le Combo Summer Body Herbalife, associez les effets d’une boisson d’hydratation (drainante) à base de thé, avec les capsules Phyto Complete en complément du programme pour booster vos objectifs en termes de contrôle de poids !

Et vous, quelles sont vos recettes favorites de boissons pour l’été qui vous font à coup sûr plaisir ?