Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue

Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue

Nutrition

Avec un barbecue, on a vite tendance à privilégier le seul plaisir gustatif au détriment d’une alimentation plus healthy*. Dans cet article, Herbalife Nutrition vous donne ses conseils pour rendre saines vos cuissons sur un gril ! Un apéritif healthy* Un barbecue est souvent précédé d’un apéritif. Et, [...]
6 recettes de boissons pour l'été

6 recettes de boissons pour l’été

Nutrition

L’été rime souvent avec des températures plus élevées. Dans cette situation, s’hydrater est absolument essentiel. Herbalife Nutrition vous propose dans cet article plusieurs idées de recettes faciles de boissons à déguster en été ! Bien sûr, vous boirez de l’eau, mais peut-être aurez-vous envie de [...]
Quand et pourquoi manger des barres protéinées Herbalife Nutrition ?

Barres protéinées : pourquoi et quand en manger ?

Nutrition

Vous vous êtes déjà interrogé sur les barres protéinées, leurs avantages et comment vous pourriez les intégrer à votre alimentation ? Herbalife Nutrition vous en dit plus sur l’intérêt des barres protéinées, ce qu’elles peuvent apporter à votre entrainement sportif et les meilleurs moments pour en [...]
Comment avoir des jambes fines et musclées ? Avec ces 5 exercices !

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Sport

Si vous avez du mal à trouver des bottes bien ajustées, alors il est peut-être temps de galber un peu ces mollets. Ou alors vous vous dites que vous devriez les muscler un peu pour qu'ils prennent du volume. On oublie souvent cette partie du corps, mais pour certaines personnes, avoir des mollets bien dessinés est [...]
Vous débutez le trail : comment gérer les dénivelés ?

Vous débutez le trail : comment gérer les dénivelés ?

Sport

Lorsque l’on pratique le trail, on est quasiment assuré de se confronter à des montées et à des descentes. Bref, il faut savoir gérer le dénivelé ! Voici nos conseils. Qu’est-ce qu’un trail ? Le trail (ou « course nature » ou, en anglais, « trail running ») est un sport de course à pied, sur [...]