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Nutrition

Quelles sont les options de petit déjeuner pratique et nutritif

Que ce passe-t-il lorsque vous prenez un petit déjeuner à base de glucides simples ou que vous n'en prenez pas ? Voici de quoi vous inciter à opter pour un petit déjeuner complet et nutritif !

Comment démarrer la journée du bon pied ?

En prenant les mêmes céréales encore et toujours ? Ou bien le petit déjeuner n’est-il rien de plus qu’un toast brûlé ? Avec une tasse de café en sautant le petit déjeuner parce que vous manquez de temps ?

Le matin, chaque minute compte, et il vous faut un petit déjeuner nutritif rapide et simple à préparer.

Votre petit-déjeuner vous semble équilibré, mais vous apporte-t-il vraiment ce dont votre corps a besoin au réveil ?

S’il contient les justes quantités nutritionnelles, le petit déjeuner vous aide à garder la forme. Vous pouvez alors poursuivre vos activités sans problème.

Petit-déjeuner à base de glucides simples

Riche en calories, apport nutritif faible, peu de protéines.

Si vous optez pour un petit déjeuner à base de glucides simples, vous constaterez certainement un pic d’énergie assez bref, suivi d’une chute d’énergie au cours de laquelle vous vous sentirez fatigué.

C’est le fait du manque de protéines, de fibres, de vitamines et minéraux, tous essentiels à un apport énergétique équilibré pour affronter la journée.

Pas de petit déjeuner

Zéro calorie, Zéro nutriment, Zéro protéine.

Êtes-vous de ceux qui sautent le petit déjeuner pour ensuite grignoter pour pallier aux manques d’énergie ?

Lorsque vous sautez le petit déjeuner votre corps essaie de puiser dans ses réserves de nutriments et d’eau qui se sont épuisées pendant votre sommeil. Vous vous sentez alors fatigué, irritable et vous avez tendance à vous tourner vers des aliments trop sucrés pour y trouver une dose d’énergie prête à l’emploi.

Petit déjeuner complet et nutritif

Apport calorique, nutritif et protéique équilibré.

S’il contient les bons éléments nutritifs, le petit déjeuner vous prépare à affronter la journée, en libérant progressivement l’énergie plutôt que par à-coups.

Essayez un petit déjeuner à apport calorique contrôlé Herbalife, qui contient un mélange équilibré de protéines, glucides entre autres nutriments importants. C’est une option simple et rapide à préparer, qui compte moins de 220 Kcal : une alternative équilibrée quand le temps vient à manquer.

Le petit déjeuner est un repas important qui ne devrait pas être laissé de côté. Herbalife propose toute une gamme de produits conçus pour être consommés dès le réveil.

Pour commencer votre journée avec la bonne quantité de protéines préparez un Shake de Formula 1 Herbalife qui vous apportera environ 18 g de protéines* ainsi que des vitamines et des minéraux.

Pour vous hydrater et le rester tout au long de la journée, optez pour la Boisson Concentrée à l’Aloe Vera. Délicieuse et peu calorique, son goût frais vous aidera à atteindre la consommation d’eau recommandée par jour.

Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce vitalité, pourquoi ne pas essayer notre gamme de Boissons à base de Thé et d’Extraits Végétaux, à déguster chaud ou froid.

Si vous recherchez un peu plus de texture et de croquant, laissez-vous tenter par une Barre Repas Équilibre Formula 1 Express, qui vous apportera 13 g de protéines et 8 g de fibres pour seulement 207 kcal.

*Lorsque mélangé avec avec 250ml de lait demi-écrémé

Herbalife

Article rédigé par Herbalife Nutrition, l’un des leaders mondiaux dans le secteur du bien-être, à la pointe de la recherche en nutrition et en gestion du poids.

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6 commentaires
Carl
3 octobre 2017

Où peut-on trouver vos produits de la région de Illkirch?

Herbalife France
20 octobre 2017

Bonjour Fabienne,
Nos produits sont uniquement commercialisés via des Membres Indépendants Herbalife. Si vous souhaitez être contacté par un Membre Herbalife près de chez vous à IIllkirch, indiquez-nous vos coordonnées et nous les transmettrons à un Membre Herbalife afin qu’il vous contacte dans les plus bref délais.
Pour ce faire, vous pouvez soit envoyer vos coordonnées à contactherbalifefrance@herbalife.com, soit remplir un formulaire en ligne sur : http://produits.herbalifefrance.fr/formulaire-herbalife ou encore nous appeler au 03 88 18 24 00.
Bonne journée,
L’équipe Herbalife

Betty
4 novembre 2017

Bonjour,
Je suis distributrice indépendante sur Strasbourg, également étudiante en diététique, si vous avez des questions, n’h »sitez pas

Verschelde
23 novembre 2017

Bonjour,
Je ne connais pas du tout les produits herbalife. J’aimerais connaître les compositions, le but de prendre du Herbalife, les cures …
Pour Betty, vous qui êtes en étude de diététique, que pensez vous de ces produits ?
Merci pour votre réponse.

Isabelle SCHEPPER
25 novembre 2017

Bonjour vous êtes diététicienne ?

Annie LE NIGEN
31 mai 2021

bonjour je suis distributrice en finistère sud s ‘il y a des personnes intéressées

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