Qu'est-ce qu'une sèche musculaire ?

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Sport

Pratiquer une sèche musculaire permet d’améliorer sa définition musculaire. L’objectif est de mieux mettre en avant ses muscles (abdominaux…) via un régime qui vise à perdre un maximum de graisses sans diminuer la masse musculaire. Quels sont les principes d’une sèche musculaire ? On ne se( re)met [...]
Nos 5 conseils pour avoir un sourire éclatant

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Beauté

Les occasions ne manquent pas de sourire au quotidien, d’autant que la période des fêtes approche ! Voici quelques astuces, simples, qui vous permettront d'avoir de jolies dents. Pourquoi sourire ? Avez-vous déjà entendu dire d'une personne qu'elle « irradie la pièce de son sourire » ? Et bien il y a une [...]