Astuces Herbalife pour se faire plaisir sans gâcher son régime

Comment se faire plaisir sans gâcher son régime ?

Nutrition

Faire un régime Herbalife, ou quel qu'il soit, dans une optique de perte de poids peut s’avérer difficile. Intégrer une alimentation saine et équilibrée dans son régime alimentaire ne se fait pas du jour au lendemain, il s’agit d’apprendre à mieux manger. Aussi, lorsque l'on suit un régime, il arrive [...]

Astuces contre les cheveux secs

Beauté

Vous avez les cheveux secs ou cassants ? Shampooing, séchage, brossage : voici quelques astuces pour prendre soin de vos cheveux fragiles. Choisir le bon shampooing pour cheveux secs Il existe des shampooings spécifiquement adaptés aux cheveux secs : ce serait dommage de s’en priver. Herbalife propose un [...]

Retrouver la forme après une grossesse

Vitalité

La grossesse ainsi que l’accouchement sont une grande étape dans la vie d’une femme. Le corps a subi des transformations et a été très sollicité durant la grossesse. Maintenant que bébé est arrivé, découvrons quelques conseils forme et bien-être pour prendre soin de son corps et retrouver la forme après [...]

L’avis de l’expert : lutter contre la cellulite

Beauté

Le Docteur Jacques MANIC, membre du Comité International pour la Nutrition Herbalife nous donne son avis ainsi que de précieux conseils pour lutter contre la cellulite. 1. Pratiques à adopter contre la cellulite adipeuse La cellulite adipeuse correspond à un stockage excessif des graisses dans l’hypoderme, [...]

Des aliments bons pour le teint

Nutrition

Vous voulez une peau souple, éclatante, et un bronzage préservé ? On peut nourrir et hydrater sa peau grâce à des soins, mais le secret, c’est aussi de bien manger. Certains aliments vous aideront à avoir un beau teint : découvrez lesquels. Des fruits et légumes, du poisson… tout ce qu’on aime ! Les [...]

L’avis de l’expert : les besoins en protéines chez le sportif

Sport

Dr Jacques MANIC, membre du Comité International pour la Nutrition Herbalife nous livre son avis d'expert sur les besoins en protéines pour les sportifs. Les protéines sont les constituants essentiels de nos muscles et tissus. Elles composent environ 17% de notre poids du corps. L’apport des protéines dans [...]

La randonnée, une activité sportive à adopter

Sport

Vous aimez l’aventure, la liberté et les paysages divers et variés ? Vous aimerez la randonnée. En plus, c’est une bonne façon de pratiquer une activité physique et de brûler des calories. Découvrez tous les bienfaits de la randonnée. La randonnée pour prendre l’air Rien de tel qu’un bol d’air [...]

La lavande, une alliée précieuse pour votre bien-être

Pratique

Les bienfaits de la lavande sont connues depuis longtemps : avec ses propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes ou encore calmantes, elle est un incontournable de votre armoire à pharmacie. Anxiété, nervosité, insomnie : la lavande calme et détend D’après les principes de [...]

Le crossfit, une activité sportive qui vous veut du bien

Sport

Connaissez-vous le crossfit ? Cette activité sportive nous vient tout droit des Etats-Unis et commence à faire fureur en France. Détails sur ce sport d’un tout nouveau genre. Qu’est-ce que le crossfit ? Le mot crossfit est issu de « cross » et « fitness », que l’on pourrait traduire par entrainement [...]

Ma playlist musique qui donne envie de bouger

Sport

Il est important d’avoir une motivation pour pratiquer une activité physique : la musique motive et donne un rythme. Si vous faites une activité sportive chez vous ou si vous aimez courir, choisissez des musiques entrainantes et qui vous mettent de bonne humeur. Pourquoi écouter de la musique en pratiquant une [...]