Pourquoi les hommes perdent du poids plus vite que les femmes ?

Pourquoi les hommes perdent-ils du poids plus vite que les femmes ?

Nutrition

Vous est-il déjà arrivé de constater qu’à efforts égaux, les hommes ont tendance à perdre du poids plus vite que les femmes ? Ceci soulève alors une question récurrente chez les femmes : mes efforts pour atteindre mon objectif de perte de poids ne sont-ils pas suffisants ? Herbalife lève le voile sur [...]
yoga atout bien etre corps esprit

Le yoga, un atout bien-être pour le corps et l’esprit

Vitalité

Discipline ancestrale née en Inde vers le 3e millénaire avant notre ère, le yoga possède de nombreuses vertus. Parfaite pour lutter contre le stress, sa pratique combine postures, exercices respiratoires et relaxation. En plus, tout le monde peut s’y mettre ! Amélioration de son état de santé global, de ses [...]
Astuces nutrition Herbalife pour garder la forme toute la journée

4 astuces nutrition pour garder la forme toute la journée

Nutrition

Ressentez-vous par moments des pics d’énergie ou au contraire une baisse de tonus, en milieu d’après-midi par exemple ? Herbalife vous livre 4 conseils nutrition, afin de ne pas ressentir de baisse d’énergie durant votre journée, que ce soit au lever, après le repas ou en milieu de journée. Autrement dit, [...]
J'ai craqué en plein régime : les bonnes réactions à adopter

J’ai craqué en plein régime : les bonnes réactions à adopter

Nutrition

Vous êtes en plein régime depuis déjà quelques semaines, tout se passe à merveille jusqu’au jour où, sans raisons apparentes, vous craquez et passez outre toutes les règles alimentaires que vous vous étiez fixées. Vous avez tout simplement craqué. Ne soyez pas trop inquiet, ce sont des choses qui arrivent. [...]
pourquoi sommes nous accros au sucre

Pourquoi sommes-nous accros au sucre ?

Nutrition

Notre appétence pour le sucre serait innée et remonterait même in utero. Une appétence souvent développée dès notre plus jeune âge, mais qui à long terme peut avoir des effets nefastes sur la santé. Un goût inné et cultivé Déjà, dans le ventre de sa mère, le fœtus perçoit le sucre. Les femmes [...]

Maîtriser son régime en tenant un journal de nutrition

Pratique

La décision a été prise : on se met au régime ! Parmi les meilleurs alliées pour atteindre son objectif de perte de poids, une bonne hygiène de vie qui englobe une activité sportive bien sûr, mais aussi la tenue d’un journal de nutrition. Un journal de nutrition, pour quoi faire ? Le journal de [...]
Effets soleil sur la peau : bonnes pratiques à adopter

Soleil et effets sur la peau : les bonnes pratiques à adopter

Pratique

Parce qu’il donne bonne mine et dope instantanément le moral, le soleil doit néanmoins être consommé avec modération. Pour avoir un teint hâlé tout en protégeant sa peau, il suffit d’adopter quelques bonnes pratiques. La revue en détails. En plus d’agir positivement sur le moral (la lumière le [...]
L'été est une saison propice au régime

L’été, une saison propice au régime !

Nutrition

Vous êtes en train de suivre un régime ? Cela tombe bien, l’été est une saison où suivre un régime est d’autant plus facile ! Alors pourquoi ne pas profiter de cette saison pour continuer dans votre lancée et atteindre votre poids idéal ? En effet, l’été est particulièrement propice aux régimes et [...]