booster physique et mental

Booster son physique, c’est aussi booster son mental

Vitalité

Le corps et l’esprit : même combat. Découvrez comment, lorsque vous vous faites du bien, c’est bon pour votre mental et pour votre silhouette. Alimentation : mangez mieux et faites-vous plaisir Bien manger, c’est bon pour le moral et pour perdre du poids. Tout d’abord, interrogez-vous sur ce que vous [...]
Forum Economique Mondial de Davos : table-ronde consacrée à l'obésité

Forum Economique Mondial de Davos : table ronde sur l’obésité

Nutrition

Du 23 au 25 janvier dernier s’est tenu le Forum Economique Mondial à Davos en Suisse. Lors de ce forum, une table-ronde était consacrée à l’obésité. Des experts se sont mobilisés pour appeler à lutter contre ce phénomène. Ils se sont inquiétés de la progression de l'obésité, devenue une quasi [...]

Comment choisir un jean adapté à sa silhouette ?

Beauté

Le jean, c’est la pièce maîtresse de la garde-robe qu’on peut accessoiriser à loisir. À moins d’être grande et mince, et de pouvoir alors se permettre toutes les coupes, mieux vaut respecter quelques astuces pour optimiser sa silhouette. Grande et élancée [...]
idées d'exercices simples à faire à la plage

Des idées d’exercices simples à faire à la plage

Sport

L’été est arrivé, vous l’avez préparé et êtes au top de votre forme pour profiter de vos vacances à la plage ! Profitions de cette période pour continuer dans cette dynamique et saisir l’occasion de pratiquer quelques exercices physiques simples et ludiques lors de vos sorties à la plage [...]
Des exercices minceur à faire au bureau

Des exercices minceur à faire au bureau

Sport

Surveiller sa ligne et pratiquer une activité physique n’est pas toujours évident : nos rythmes de vie ne nous le permettent pas toujours ! En revanche, il est tout à fait possible d’optimiser son temps au bureau, en pratiquant quelques exercices minceur, pendant la pause déjeuner par exemple ! Découvrons [...]
recettes simples desserts fruits

Idées recettes de desserts à base de fruits

Nutrition

L’été approche et avec la saison arrivent les barbecues entre amis, les dîners en terrasse et autres petits plaisirs rafraichissants ! Mais qui dit barbecues et repas, dit forcément desserts : difficile d’y résister, encore plus si vous êtes en pleine phase de régime. C’est pourquoi Herbalife France vous [...]
Herbalife devient le partenaire nutritionnel de Cristiano Ronaldo

Herbalife devient le partenaire nutritionnel de Cristiano Ronaldo !

Nutrition

Aujourd’hui est une étape importante pour Herbalife, qui devient le partenaire nutritionnel officiel de la star du football Cristiano Ronaldo. Ronaldo, qui joue pour le club de football du Real Madrid CF en Espagne, est reconnu pour être l'un des meilleurs joueurs du monde sur le terrain, et une icône du sport [...]
Avis Herbalife : comment en finir avec les régimes yo-yo

Avis Herbalife : en finir avec les régimes yo-yo

Nutrition

Susan Bowerman est une consultante Herbalife américaine, qui propose des conseils et astuces nutrition et vitalité, notamment sur le blog anglais Discover Good Nutrition. Aujourd’hui, Susan nous propose son avis d’expert Herbalife à propos des régimes yo-yo et nous livre des informations pour enfin en finir [...]
Des repas light qui ont du gout

Des repas light qui ont du goût

Nutrition

Bien manger n’est pas forcément compliqué. Avec quelques petits changements vous pouvez retrouver une bonne alimentation, une alimentation saine. Découvrez quelques astuces pour diminuer les calories de vos plats sans altérer leur goût pour des repas toujours délicieux. Variez et rééquilibrez vos [...]