Catégorie : Pratique

La lavande, une alliée précieuse pour votre bien-être

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Les bienfaits de la lavande sont connues depuis longtemps : avec ses propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes ou encore calmantes, elle est un incontournable de votre armoire à pharmacie. Anxiété, nervosité, insomnie : la lavande calme et détend D’après les principes de [...]

Le massage des pieds

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On n’y prête pas toujours attention, et pourtant les pieds méritent un soin particulier. Offrir un massage à ses pieds est une très bonne idée pour évacuer les tensions. Les bienfaits d’un massage pour les pieds Les pieds soutiennent tout le corps, et sont la plupart du temps enfermés dans des [...]

Bien choisir sa lingerie amincissante

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Il existe plusieurs moyens de flatter sa silhouette, la lingerie amincissante en fait partie. Petit tour d’horizon. Le soutien-gorge : un effet visuel déterminant Pour un effet amincissant, il suffit parfois de « resculpter » certaines parties du corps. Vous avez une poitrine généreuse mais un [...]

Venir à bout de l’hiver : quelques astuces bien-être

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Il reste encore quelques semaines d’hiver, mais le plus dur est passé ! Préparez-vous dès à présent pour un printemps tonique ! Vitamines, soleil : faites le plein En hiver, la forme n’est pas toujours au rendez-vous : le froid, la grisaille, le manque de soleil peuvent avoir un effet néfaste sur votre [...]

Bouger en famille pendant l’hiver

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Il commence à faire de plus en plus froid, et l’idée de sortir de votre petit nid douillet pour affronter un froid hivernal vous terrifie ? Pourtant il y a tellement d’activités amusantes à faire durant l’hiver ! Ce n’est pas parce qu’il fait froid et que le soleil se cache qu’il faut rester [...]

Joyeux Noël de la part d’Herbalife !

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Demain, c’est le jour de Noël, nous tenions donc à vous souhaiter de bonnes fêtes ! Heureusement que Noël est là pour réchauffer un peu la saison de l’hiver. C’est l’occasion de revoir sa famille et de se réunir entre proches. Nous espérons donc que vos fêtes de fin d’année se passeront bien, et [...]

Etre au top pour les fêtes

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Bientôt, les fêtes de fin d’année vont arriver, et comme beaucoup vous allez sans doute les passer en famille. Mais souvent qui dit repas de famille, dit repas important ! Êtes-vous prête ? L’avant fête Avant les fêtes, quoi de mieux que se détoxifier ? Lors des fêtes de fin d’années, votre corps va [...]

Ventre ballonné : comment s’en débarrasser ?

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Souvent, après le repas, vous avez l’impression que votre ventre a doublé de volume et vous sentez que la digestion ne s’effectue par correctement. Quelles sont les causes du ventre ballonné et comment s’en débarrasser ? Suivez nos conseils. Les causes du ventre ballonné Les ballonnements [...]

Boire de l’eau : un geste essentiel au quotidien

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Notre corps est composé à 65% d’eau, et nous en perdons quotidiennement (transpiration, etc.). Il est donc nécessaire de boire suffisamment tout au long de la journée pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Voici quelques règles de base à respecter pour être sûr de bien s’hydrater. Comment [...]

Règles douloureuses : les remèdes naturels

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Peu avant les règles et pendant celles-ci, de nombreuses femmes souffrent de crampes, de sautes d’humeurs, etc. Parfois très douloureux, ces symptômes (que l’on connaît également sous le nom savant de dysménorrhée ) peuvent toutefois être atténués. Découvrez quelques remèdes naturels pour ne plus [...]