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Idées recettes pour une alimentation à 2200 calories/jour

Idées recettes pour une alimentation à 2200 calories/jour

Nutrition

Vous cherchez un programme alimentaire adapté aux personnes actives ou plus corpulentes ? Voici un programme à 2200 calories par jour, en trois repas et trois en-cas. A qui s’adresse le programme Herbalife Nutrition à 2200 calories par jour ? Ce programme à 2200 calories peut vous permettre de contrôler votre [...]
4 idées recettes faciles de poulet

4 idées recettes faciles de poulet

Nutrition

Le poulet, comme on va le voir avec des recettes Herbalife Nutrition, peut se manger à toutes les sauces. Une bonne nouvelle quand on sait que manger du poulet est bon pour la santé ! Pourquoi manger du poulet ? Pauvre en graisses mais riche en protéines, le poulet aide au contrôle du poids et au développement [...]
Recette gaufre recup

Idées recettes Herbalife de récup à tester pendant l’été !

Vitalité

Pour atteindre vos objectifs de poids et forme, l’essentiel est d’avoir le bon ratio entre sport et nutrition ! Nous vous recommandons un ratio basé sur 80% de nutrition et 20% sport pour une meilleure efficacité de vos efforts. Pour récupérer efficacement après l’effort, découvrez quelques idées recettes [...]
6 recettes de shakes Herbalife Nutrition pour l'été

6 recettes de shakes Herbalife Nutrition pour l’été

Nutrition

La période estivale a démarré. Peut-être avez-vous envie d’avoir de nouvelles idées de recettes de shakes ? Herbalife Nutrition a élaboré cette sélection, idéale lorsqu’il fait chaud ! Recette de shake : Bâtonnets glacés pastèque-pêche Et si vous changiez en mettant vos shakes au congélateur pour [...]
Recettes : 5 manières de manger du miso (autrement qu'en soupe)

Recettes : 5 manières de manger du miso (autrement qu’en soupe)

Nutrition

Même si vous n'êtes pas familier du miso, vous en avez déjà très certainement mangé. Vous a-t-on déjà servi une soupe claire au début d'un repas dans un restaurant japonais ? Elle contenait très probablement du miso. Miso signifie « haricots fermentés ». Il s'agit essentiellement de pâte de soja [...]
Nos idées recettes pour manger des fruits

Nos idées recettes pour manger des fruits

Nutrition

Tout comme les légumes, les fruits sont essentiels pour avoir une alimentation saine (ils font d’ailleurs partie des ingrédients équilibrés à avoir toujours à portée de main). Bonne nouvelle, qu’ils soient cuits, en compote ou en coulis, les fruits s’intègrent dans de nombreuses recettes, sucrées ou [...]

Astuces et recettes pour manger plus de légumes au quotidien

Nutrition

Se régaler en mangeant des légumes ? C’est possible. Non seulement ils sont bons pour notre santé mais avec un peu d'imagination, en variant les modes de cuisson, ils sont délicieux. La preuve, on en redemande ! Excellents pour la santé, les légumes le sont sans conteste. Source précieuse d’antioxydants, [...]

Idées de recettes légères pour les repas d’hiver

Nutrition

L’hiver et le froid qui l’accompagne nous donnent envie de déguster des plats chauds et gourmands ! Herbalife vous propose dans cet article quelques idées de recettes simples et légères, à déguster durant tout l’hiver ! Idées de recettes simples pour les entrées Une entrée typique que l’on déguste [...]
recettes simples desserts fruits

Idées recettes de desserts à base de fruits

Nutrition

L’été approche et avec la saison arrivent les barbecues entre amis, les dîners en terrasse et autres petits plaisirs rafraichissants ! Mais qui dit barbecues et repas, dit forcément desserts : difficile d’y résister, encore plus si vous êtes en pleine phase de régime. C’est pourquoi Herbalife France vous [...]
5 idées reçues sur la nutrition

5 idées reçues sur la nutrition

Nutrition

En matière de nutrition et d’alimentation, les idées reçues sont nombreuses. Herbalife Nutrition en décrypte 5 dans cet article ! Idée reçue nutrition #1 : manger des féculents fait grossir Faux. A l’inverse de ce qui est parfois dit, consommer des féculents (pain, riz, pâtes, pommes de terre, etc.) ne [...]