Étiquette : sport sur le blog Herbalife Nutrition

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Les secrets des abdominaux toniques

Les secrets des abdominaux toniques

Sport

Si vous voulez des abdominaux en béton, ce sont tous les muscles, y compris les muscles profonds, que vous devrez travailler. Cinq groupes musculaires principaux doivent être travaillés pour obtenir un ventre plat et un tronc solide.