Étiquette : fesses

Comment raffermir les fesses avec ces 6 exercices ?

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Sport

Un entraînement ciblé sur le bas du corps peut brûler des calories et vous aider à tonifier les membres inférieurs. Certains magazines ont tendance à focaliser sur l'esthétique des fessiers, mais parlons plutôt de la chaîne musculaire postérieure pour augmenter la résistance et l'esprit de [...]
comment raffermir son corps ?

Les bons gestes pour raffermir son corps

Beauté

Après une grossesse, des régimes à répétition ou un poids qui joue au yoyo, le corps a parfois du mal à rester ferme. Pour vous aider à retrouver la forme, voici quelques gestes simples à faire chez soi pour raffermir votre corps ! 1) Raffermir la poitrine : Paume contre paume, remontez vos mains au niveau [...]