Étiquette : vélo

Exercices cardio : 9 options pour les réaliser

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Ne vous enfermez pas dans votre bonne vieille routine cardio. Voici d’excellentes options cardio qui vous aideront à maintenir votre motivation et à faire de la santé cardiovasculaire une priorité dans votre vie. Faire des exercices cardio chaque semaine est essentiel à la santé de votre cœur. Cependant, [...]

Le succès du indoor cycling

Sport

L’indoor Cycling est un concept d’entraînement physique dont on entend de plus en plus parler. C’est un sport très courant aux Etats-Unis qui a déjà séduit beaucoup de personnes. Pourquoi ? Il réunit convivialité, endurance, renforcement musculaire,… Le concept est simple : pédaler en groupe sur des [...]