Étiquette : eau

L'importance de l'eau pour une bonne digestion

L’importance de l’eau pour une bonne digestion

Vitalité

Ce qui est indispensable à une bonne digestion, selon l'experte Herbalife Nutrition Comme beaucoup, vous êtes certainement beaucoup plus attentif à votre digestion qu'auparavant. Ce regain d'intérêt pour la santé de l'appareil digestif a peut-être à voir avec les nombreuses recherches menées sur l'importance [...]

Pourquoi boire de l’eau vous aide à mincir

Nutrition

Boire de l’eau est essentiel à l’être humain dont le corps est composé à 65% d’eau. Mais la consommation d’eau peut aussi se révéler être un allié minceur dans la recherche de votre poids de forme (lorsque votre IMC est compris entre 18,5 et 24,9) ! L’eau, un allié minceur Boire de l’eau [...]

Bien s’hydrater avec les premières chaleurs

Vitalité

L’hydratation est un sujet que tout le monde connaît et que nous pensons simple à appréhender. Mais avez-vous les bons réflexes pour hydrater votre corps notamment avec l’arrivée de l'été ? Hydrater par l’intérieur L’hydratation de votre peau passe avant tout par l’eau que vous ingérez. Les [...]

L’aqua Zumba, brûler des calories tout en s’amusant

Sport

Beaucoup d’entre vous connaissent la Zumba, cette danse fitness alliant salsa, merengue et autres danses latines. Il en existe un dérivé qui se fait dans la piscine : l’aqua Zumba ! Découvrez cette façon amusante et originale de brûler des calories et tonifier son corps ! L’aqua Zumba, en comparaison à [...]

Boire de l’eau : un geste essentiel au quotidien

Pratique

Notre corps est composé à 65% d’eau, et nous en perdons quotidiennement (transpiration, etc.). Il est donc nécessaire de boire suffisamment tout au long de la journée pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Voici quelques règles de base à respecter pour être sûr de bien s’hydrater. Comment [...]