Étiquette : triathlon

Vous courrez, pédalez ou nagez ? Et si vous faisiez un triathlon ?

Vous courez, pédalez ou nagez ? Et si vous faisiez un triathlon ?

Sport

C’est un fait : le triathlon a de plus en plus la cote ! Pour se tester, passer un moment sportif entre amis ou encore dépasser ses limites, le triathlon est un sport complet qui s’adresse aux sportifs ayant déjà un certain niveau dans les trois disciplines (natation, cyclisme, running) et une bonne [...]
Running : réussissez votre première course !

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Sport

Vous vous êtes inscrit pour votre première course de running : bravo ! Mais comment faire pour la réussir ? Côté préparation En amont de votre course, il faudra vous préparer. L’entraînement devra être optimisé en fonction de la distance à laquelle vous vous êtes inscrit et de votre objectif temps [...]
Nos conseils pour réussir vos courses de longue durée

Nos conseils pour réussir vos courses de longue durée

Sport

Que faut-il faire et éviter de faire avant une course de longue durée, comme un marathon ou un triathlon tel celui de Gérardmer ? Ce qu’il faut faire avant une course de longue durée L’entraînement c’est bien ; l’entraînement et la nutrition, c’est mieux. Les trois piliers vitaux sont [...]
triathlon

Le triathlon, un sport complet !

Sport

Pour la plupart des gens, le triathlète est la dénomination d’une personne faisant trois sports. Pourtant, le triathlon ne se fait pas n’importe comment ! Découvrez ce sport très complet et physique. Le triathlon, c’est pas pour les chochottes. Composé de trois étapes, une épreuve de triathlon normale [...]